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지난 글에서 언급했듯 나의 오티움은 피아노 치기이다. 오티움은 능동적 여가활동이라는 뜻을 가졌지만, 여가활동을 통해 힘과 배움을 얻을 수 있는 것을 의미했다. 자세한 의미는 아래의 게시글을 참고하길 바란다. https://kimuna.tistory.com/34 [오티움] 제대로 쉬는 법/ 불안할 때, 힘들 때, 스트레스 해소하는 법/ 올바른 휴식법우연히 유튜브를 보다가 잘 쉬는 법에 대한 영상을 보았다. 그 영상에서는 정신과전문의 문요한님께서 어떻게 하면 제대로 쉴 수 있는가에 대하여 오티움이라는 개념을 제시해 주셨다. 우리가 kimuna.tistory.com 피아노가 나의 오티움이 되기 까지의 지난 날을 한 번 돌아보고자 한다. 대체적으로 우리가 피아노를 친다고 하면 인식하는 것이 고급스럽고 뭔가 있어..

우연히 유튜브를 보다가 잘 쉬는 법에 대한 영상을 보았다. 그 영상에서는 정신과전문의 문요한님께서 어떻게 하면 제대로 쉴 수 있는가에 대하여 오티움이라는 개념을 제시해 주셨다. 우리가 쉰다고 했을 때 주로 쉬는 행위는 아무것도 안하기, 가만히 있기라고 생각하기 쉬운데 오티움은 의외로 무언가를 하는 것이었다. 여기서 중요한 것은 그 무언가는 강압적이거나 하기싫은 일이면 안된다. 예를 들어 명상이 아무리 휴식에 좋다고 해도 내가 하기 싫은 일인데 억지로 하는 것은 오티움이 아니라고 한다. 잠시 오티움의 뜻을 보고 가면 '오티움(Otium)'은 여유 혹은 한가함, 빈둥거림을 뜻하기도 하지만 능동적 여가활동이라는 뜻을 가지고 있는 라틴어이다. 문요한 선생님은 후자의 뜻으로 이 오티움이라는 말을 사용했다. 능동적..